生理期吃冰!!經痛很傷身!!
冰是消暑聖品，但你有想過冰對妳身體的刺激有多少嗎?時間退回古代，根本沒有冰箱這種東西，所以也就沒有所謂的冰品，在炎熱的天氣，食物在常態下不會是冰的。冰其實對女孩子來說是大忌，會讓你月月失血，月月哀號，月經是來自於子宮內膜的剝離週期，吃冰等於是在打亂、妨礙這整個常態的過程，如果妳就是講不聽，就是愛吃冰，經痛也別想好!
生理期保養!!婦科疾病?
吃冰為何會影響婦科疾病?其實冰在中醫裡算是熱的食物，夏天到了，我們總是飲料一杯接著一杯，但其實妳喝的只是當下的爽感，過了沒多久，你還是會感到身體悶熱的不適，也別在運動完狂灌冰水，這樣同時也會傷到我們的器官，在運動後擴張的血管下，瞬間的冰冷收縮，對整個身體的循環系統是大大的傷害，同時血液循環的系統，也跟女生每月的好朋友周期，有很緊密的關聯。
我還記的國小老師說過，平時可以喝青草茶調整燥熱體質，不過別喝冰的，那等於是白喝，因為前面有提到冰的東西在長久看來，是熱的食物，很多中國古代的酒器、藥草用的煎鍋，都是為了要在溫熱的狀況下去做保養的動作，換言之，藥草、酒，都必須在溫熱的情況下才具有療效。經痛舒緩
遠離經痛止痛藥~有它不用受苦了!!
台灣的茶飲文化，在全世界是非常有名的，在紅到國外的珍珠奶茶背後，究竟意味著什麼?台灣的茶飲業競爭非常激烈、便利商店的密度甚高，這意味著我們想喝到飲料的通路其實非常的多，喝那麼多的飲料，不只喝了冰，還有糖與奶精，這些添加物同時是干擾內分泌系統的元兇，冰的食物干擾循環系統，造成手腳冰冷、經期不順、經血有血塊，而飲料的添加物、容器中的環境賀爾蒙雙酚A，也會干擾內分泌系統，身體的兩個重要的系統的病因，充斥在你我周遭。
吃太多的冰，其實我們的身體也會需要不斷的去做平衡，使身體回歸常溫，在這過程會失去很多鐵離子，而鐵卻是造血很重要的條件之一，如果妳本身又有貧血的話，情況會更為糟糕，當身體鐵離子的缺乏，造血量的不足，不單單只是貧血、經痛僅次，也會造成「冰食症」，看到冰的就會想吃，看到冰快就會想咬，也就是前文所說的冰會越吃越熱，且冰裡面也含有很高的糖份，吃起來只會讓心情越吃越黏膩，冰食症會導致我們又吃更多的冰，使身體又更缺鐵離子，這就是惡性循環。
很多人以為只要避開挫冰這種冰，其他冰都可以吃，這觀念其實大錯特錯，因為冰入口，經過我們的食道到胃中，入口後的冰的溫度，依然是離我們的體溫有一段距離，我曾經聽過有人說吃雪糕比較不傷身，因為雪糕會含在口中比較久才吞下去，其實那對身體一樣是傷害，雪糕只是食品添加了乳化劑、奶油等添加物，是妳覺得雪糕比較不冰，那其實只是錯覺。
女人悅事溫經霜|植物性長效溫熱舒緩
台灣原生山芙蓉-台灣特有的原生草藥,蘊含多種生物活性成分,除可活血化瘀之外,對肌肉有抗痙攣作用。
艾草-根據【本草綱目】記載:溫經通絡、理氣血、逐濕寒、暖子宮等功效,故又被稱為"醫草"。
月見草油-所含的GLA可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升,減輕經前症候群的不適反應。
益母草-婦科藥草有許多種,「益母草」是極佳的婦科良藥,具調經活血的功效,為婦科聖藥。
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